Kategorie tematyczne
Melony - na stres i reumatyzm
2011-08-23 Źródło: Dziennik Polski
Podobnie jak w przypadku arbuzów, głównym składnikiem melonów jest woda, której zawierają aż 92 proc. Między innymi właśnie dzięki temu owoce te są świetnym składnikiem diety odchudzającej. W 100 gramach mają bowiem - w zależności od odmiany - od 19 kcal (kantalupa) do 28 kcal (melon miodowy).
Melony są również dobrym źródłem betakarotenu (szczególnie dużo mają go odmiany o pomarańczowym lub łososiowym miąższu), witaminy C, potasu i błonnika. Znajdziemy w nich także wapń, sód, nieco żelaza i witamin z grupy B oraz kwas pantotenowy. Trzeba jednak pamiętać, że słodkie odmiany zawierają sporo cukrów, dlatego nie są wskazane dla diabetyków.[...]
Jeśli chcemy kupić melon odpowiednio dojrzały - do zjedzenia od razu, powinniśmy wybrać taki, który w miejscu, gdzie była łodyżka, nie jest całkiem twardy, lecz elastyczny (ale też nie za miękki, by nie był przejrzały). Najczęściej jednak w handlu są dostępne owoce, które powinny jeszcze trochę dojrzeć. Wiele osób robi ten błąd, że kupiony melon od razu chowa do lodówki. Tymczasem owoce te - aby w pełni dojrzały - należy przechowywać w temperaturze pokojowej.
Medycyna naturalna zaleca melony w chorobach układu moczowego i bólach reumatycznych. Są one także pomocne rekonwalescentom po długich, ciężkich chorobach.
Francuscy naukowcy odkryli, że mogą one być również przydatne w łagodzeniu codziennego napięcia nerwowego, stresu i zmęczenia.
Twój koszyk Przechowalnia
Nasi Farmaceuci polecają
Aktualności
Serce wyhodowane ze skóry Spożywanie czerwonego mięsa może spowolnić Twój mózg! "Bezpieczna dawka alkoholu" nie istnieje! Rak częściej dotyka osoby chrapiące Zaburzenia erekcji, a choroby serca Propolis spowalnia raka prostaty Europejski Dzień Walki z Otyłością Spożywanie ryb może zmniejszyć ryzyko raka Ludzie preferują lewy profil twarzy
