Kategorie tematyczne
Guarana – dodaje energii i wspomaga odchudzanie
2011-06-28 Źródło: www.wprost.pl
Guaranina i kofeina, które są głównymi składniki guarany działają stymulująco na układ nerwowy, zwiększają psychiczną czujność, ułatwiają zapamiętywanie, poprawiają nastrój, likwidują zmęczenie, zwiększa odporność oraz wytrzymałość fizyczną. Pobudzające działanie guarany można porównać do działania kawy, herbaty czy kakao, jednak efekty po jej spożyciu są bardziej długofalowe i utrzymują się nawet do 6 godzin.
Najwięcej napojów na bazie guarany produkuje i pije się w Brazylii. Guarana jest też wykorzystywana do produkcji chleba, który w porównaniu z tradycyjnym pieczywem jest bardziej trwały. Produkty zawierające guaranę kierowane są do tych, którzy potrzebują zastrzyku energii, sportowców, osób aktywnych, z podwyższonym poziomem cholesterolu, czy problemami z układem moczowym.
Preparaty z guaraną wspomagające odchudzanie hamują uczucie głodu i poprawiają metabolizm. Jednak ze względu na swoje właściwości, guarana nie powinna być stosowana przez kobiety w ciąży oraz karmiące, osoby z cukrzycą, nadciśnieniem czy arytmią serca.
Guarana może świetnie zastąpić nam poranną kawę, dodać sił witalnych, oddalić zmęczenie czy senność. Pamiętajmy jednak, że zarwaną noc i tak trzeba będzie odespać, a chcąc schudnąć przede wszystkim powinniśmy ćwiczyć i stosować się do zasad zdrowej diety.
Wśród objawów przedawkowania wymienia się ból podczas oddawania moczu, niepokój, drżenie mięśni, wymioty, skurcze mięśni brzucha.
Aktualności
Serce wyhodowane ze skóry Spożywanie czerwonego mięsa może spowolnić Twój mózg! "Bezpieczna dawka alkoholu" nie istnieje! Rak częściej dotyka osoby chrapiące Zaburzenia erekcji, a choroby serca Propolis spowalnia raka prostaty Europejski Dzień Walki z Otyłością Spożywanie ryb może zmniejszyć ryzyko raka Ludzie preferują lewy profil twarzy
