Noworodki z niskim poziomem witaminy D bardziej narażone na infekcje

Im niższe było stężenie witaminy D we krwi noworodków, tym wyższe było ryzyko wystąpienia świszczącego oddechu w ciągu pierwszych pięciu lat życia dziecka. Nie stwierdzono natomiast istotnego związku między poziomem witaminy D a ryzykiem zdiagnozowania astmy do 5 lat.

Jak przypominają badacze, niektóre wcześniejsze prace sugerowały, że szczególnie wysokie stężenie witaminy D we krwi może zwiększać ryzyko alergii, ale w najnowszych badaniach nie zaobserwowano takiej korelacji u dzieci z najwyższymi poziomami tej substancji.

Ogółem, ponad jedna piąta dzieci miała bardzo niski poziom witaminy D - tj. mniej niż 25 nanomoli na litr krwi. Średni poziom, który wyniósł 44 nanomole na litr również jest oceniany jako niedostateczny. Niektórzy specjaliści uważają, że u większości osób powinno się dążyć do uzyskania stężenia w wysokości 100 nanomoli na litr. Niższy poziom witaminy D stwierdzano u noworodków urodzonych zimą, w rodzinach biedniejszych, w których paliło się papierosy oraz obciążonych genetycznym ryzykiem astmy. Tylko nielicznym dzieciom z badanej grupy podawano preparaty z witaminą D. Poziom tego związku zależał głównie od ekspozycji malucha na promieniowanie słoneczne.[...]

Choć witamina D jest znana głównie ze swego udziału w rozwoju kości i utrzymaniu ich w dobrym stanie, badania ostatnich lat dowodzą, że odgrywa również istotną rolę w funkcjonowaniu innych tkanek i układów organizmu. Jest na przykład niezbędna dla prawidłowej pracy układu odporności, chroni przed chorobami serca, cukrzycą, a nawet przed niektórymi nowotworami.

Głównym źródłem witaminy D w organizmie człowieka jest jej produkcja w skórze pod wpływem promieni słonecznych (UVB). Jednak, w umiarkowanych lub wyższych szerokościach geograficznych uzyskanie odpowiedniego poziomu tej witaminy we krwi może być trudne ze względu na małe nasłonecznienie i krótki dzień.

Pewnym źródłem tej witaminy mogą być tłuste ryby morskie, wątróbka, jaja i wzbogacane w nią produkty mleczne. Można ją sobie również dostarczać w postaci suplementów, ale najlepiej robić to po skonsultowaniu z lekarzem, gdyż nadmiar witaminy D może być toksyczny.