Kategorie tematyczne
Uodparniać organizm
2010-11-24 Źródło: Nasz Dziennik
Nawet niegroźne przeziębienie, nie wspominając o licznych chorobach zakaźnych, wytrąca nas z życia społecznego. Warto zatem pomyśleć o przygotowaniu organizmu do walki z wirusami i bakteriami poprzez wzmacnianie systemu odpornościowego.
Gdy tylko pojawią się pierwsze objawy choroby, należy zwolnić tempo życia i odpocząć w domu przez dzień lub dwa. Nie wolno bagatelizować „błahych" infekcji, lecz pomóc organizmowi w ich zwalczaniu, zanim rozwiną się w poważniejszą chorobę, pamiętając, że przemęczony organizm trudniej radzi sobie z chorobą.
Ważne jest picie dużych ilości płynów, np. herbaty z rumianku, kwiatu lipy czy z czarnego bzu z cytryną lub miodem, soku malinowego. Dieta powinna być bogata w witaminy. Zaleca się jedzenie czosnku, cebuli - mają działanie przeciwwirusowe, prceciwbakteryjne i odkażające. Podczas gorączki wskazane jest zażycie farmaceutyków przeciwgorączkowych, przeciwbólowych i przeciwzapalnych wydawanych bez recepty.
Aktualności
Serce wyhodowane ze skóry Spożywanie czerwonego mięsa może spowolnić Twój mózg! "Bezpieczna dawka alkoholu" nie istnieje! Rak częściej dotyka osoby chrapiące Zaburzenia erekcji, a choroby serca Propolis spowalnia raka prostaty Europejski Dzień Walki z Otyłością Spożywanie ryb może zmniejszyć ryzyko raka Ludzie preferują lewy profil twarzy
