Kategorie tematyczne
Sport to zdrowie - także dla dzieci z astmą
2010-11-05 Źródło: Służba Zdrowia
U 40% dzieci chorych na astmę występuje powysiłkowy skurcz oskrzeli (excercise induced bronchiorestriction). W zapobieganiu atakom duszności zaleca się unikanie wysiłku fizycznego, jednak tylko w niektórych okolicznościach.
Wbrew obiegowym opiniom, wysiłek fizyczny odgrywa bowiem istotną rolę w leczeniu astmy dziecięcej. Aktualne konsensy leczenia astmy u dzieci (Practall 2008, GINĄ 2009) zalecają wysiłek fizyczny jako element warunkujący prawidłowy rozwój i kondycję układu oddechowego. Ponadto ułatwia on walkę z nadwagą, coraz częstszym problemem polskiej młodzieży. Unikanie wysiłku uzasadnione jest tylko krótko po napadzie duszności, podczas infekcji i u dzieci z atopią w okresie pylenia.
Obok medycznego ważny jest też aspekt psychologiczny uprawiania sportu. Sport pomaga w dochodzeniu do sukcesów, daje radość zwycięstwa uczy znoszenia porażek, poprawia samoocenę i kształtuje osobowość dziecka. Nauczyciele prowadzący lekcje wychowania fizycznego powinni z kolei pamiętać o zasadach treningu dzieci z astmą (rozgrzewka przed wysiłkiem, wysiłek submaksymalny, unikanie nagłego rozpoczęcia zajęć, tzw. zimnego startu, konieczność stopniowego zmniejszania intensywności ćwiczeń na koniec zajęć WF). Powinni również umieć postępować z dzieckiem w razie wystąpienia napadu duszności. Należy też zapobiegać ekspozycji na alergeny (co oznacza rezygnację z zajęć na basenie przy uczuleniu na chlor, na boisku - podczas pylenia roślin przy stwierdzanej pyłkowicy, czy ćwiczeń w zakurzonej sali gimnastycznej przy uczuleniu na roztocza kurzu domowego).
Aktualności
Serce wyhodowane ze skóry Spożywanie czerwonego mięsa może spowolnić Twój mózg! "Bezpieczna dawka alkoholu" nie istnieje! Rak częściej dotyka osoby chrapiące Zaburzenia erekcji, a choroby serca Propolis spowalnia raka prostaty Europejski Dzień Walki z Otyłością Spożywanie ryb może zmniejszyć ryzyko raka Ludzie preferują lewy profil twarzy
