Masaż zamiast tabletek

Nie wszyscy jednak chcą korzystać z farmaceutyków – opory miewają zwłaszcza te osoby, dla których migrena jest niemal stałym elementem dnia. Tabletki usuwają ból głowy, ale nie pozostają obojętne dla wątroby. Uzupełnieniem lub elementem metod radzenia sobie z bólem mogą być suplementy diety – oleje rybne Omega-3, witamina B2, magnez i wapno. Również niektóre metody relaksowania się i ćwiczeń mogą zmniejszyć częstotliwość i siłę napadów. Joga, spacery, akupunktura oraz fizjoterapia mogą być sposobem na ból. Gdy jednak komuś pomaga sama świadomość, że wziął tabletkę, może pomagać sobie preparatami ziołowymi – najskuteczniejszym zielem, stosowanym w terapii, jest liść złocienia. Nie należy jednak korzystać z ziół samemu – lepiej ich użycie skonsultować wcześniej ze specjalistą. Preparaty ziołowe mogą bowiem mieć niekorzystny wpływ na inne organy.