Kategorie tematyczne
Jak ulżyć sobie po przejedzeniu?
2009-12-26 Źródło: www.gazeta.pl
Większość z nas spędza Święta Bożego Narodzenia przy suto zastawionych stołach. Często kończy się to przykrymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, między innymi zgagą. Jak sobie wtedy pomóc?
Zgaga, występuje, gdy przełyk nie jest szczelnie izolowany od żołądka. Wówczas zjedzone potrawy mieszają się z sokiem trawiennym i zarzucane są do przełyku, co wywołuje ból i zgagę.
Przy zgadze należy unikać kładzenia się po jedzeniu, picia naparów z mięty pieprzowej. Mięta rozkurcza bowiem dolny zwieracz przełyku, co przyczynia się do zarzucania treści żołądka do przełyku.
Skutecznym sposobem na złagodzenie dolegliwości jest picie przegotowanej wody z dodatkiem sody oczyszczonej (pół łyżeczki sody na pół szklanki wody). Inną metodą jest wypicie szklanki chłodnego chudego mleka bądź kefiru.
Aktualności
Serce wyhodowane ze skóry Spożywanie czerwonego mięsa może spowolnić Twój mózg! "Bezpieczna dawka alkoholu" nie istnieje! Rak częściej dotyka osoby chrapiące Zaburzenia erekcji, a choroby serca Propolis spowalnia raka prostaty Europejski Dzień Walki z Otyłością Spożywanie ryb może zmniejszyć ryzyko raka Ludzie preferują lewy profil twarzy
