- dodaj do zakładek
Informacje o zdrowiu
Aktualności
Co z tą kolacją?
|
|
|
Po cierpliwym oczekiwaniu na wyznaczoną wizytę u specjalisty, nadchodzi wreszcie dzień konsultacji. Opuszczamy gabinet lekarski z receptą w dłoni. Nie każdy jest świadomy, że ten niepozorny kawałek papieru jest niezwykle znormalizowanym drukiem, poddanym rygorystycznym przepisom i bacznej kontroli. Często przekonujemy się o tym dopiero przy aptecznym „okienku”, kiedy okazuje się, że otrzymana recepta zawiera błędy, uległa już przeterminowaniu lub występują inne przeszkody w jej realizacji... więcej »
TAGI:
refundacja
recepta
lek refundowany
lek na receptę
farmaceuta
apteka
Naukowcy z Nortwestern University w Chicago postanowili dowieść , że jedzenie przed snem, wiąże się z utratą szczupłej sylwetkii. W tym celu przeprowadzili badania na gryzoniach.
Myszy karmione tuż przed spoczynkiem przybierały na wadze dwukrotnie więcej niż zwierzaki karmione w normalnej porze aktywności. Na zjawisko to ma wpływ rozregulowanie wewnętrzego zegara biologicznego, który steruje aktywnością, metabolizmem i wydzielaniem hormonów pobudzających apetyt.
Najzdrowiej jest ostatni posiłek spożywać 3-4 godziny przed snem. Organizm zdąży wówczas strawić i wchłonąć pokarm zanim udamy się na spoczynek.
TAGI:
tycie
dieta
sen
odżywianie
tryb życia