Kategorie tematyczne
Uparte zaparcia
2009-09-02 Źródło: www.onet.pl
Skąd się biorą i jak można sobie poradzić z tym wstydliwym problemem?
O zaparciach mówi się w sytuacji, kiedy człowiek odwiedza WC rzadziej niż co 3 dni. Głównymi ich przyczynami są zła dieta, zażywanie niektórych leków, stres, brak czasu lub wstyd. Niestety czasem winne są także choroby. Jeżeli częstotliwość wizyt w toalecie nie jest wyjątkowo rzadka (minimum raz w tygodniu), a dolegliwość trwa stosunkowo krótko, nie ma się czym martwić.
Natomiast w sytuacji, kiedy stan taki utrzymuje się kilka tygodni, pojawił się nagle bez wyraźnych powodów lub towarzyszy mu jakakolwiek zmiana stolca, konieczna jest wizyta u lekarza. Sposoby walki z większością zaparć nie są wcale skomplikowane, najczęściej sprowadzają się do delikatnej zmiany stylu życia. Osoba cierpiąca z ich powodu powinna zwiększyć swoją aktywność fizyczną, pić przynajmniej 2,5 litra płynów dziennie, spożywać jogurty zawierające żywe kultury bakterii oraz produkty bogate w błonnik.
Aktualności
Serce wyhodowane ze skóry Spożywanie czerwonego mięsa może spowolnić Twój mózg! "Bezpieczna dawka alkoholu" nie istnieje! Rak częściej dotyka osoby chrapiące Zaburzenia erekcji, a choroby serca Propolis spowalnia raka prostaty Europejski Dzień Walki z Otyłością Spożywanie ryb może zmniejszyć ryzyko raka Ludzie preferują lewy profil twarzy
