Kategorie tematyczne
Postaw na zdrowe nogi
2009-07-19 Źródło: Warszawska Gazeta
Według lekarzy, żylaków można uniknąć, pomimo tego, że możesz być nimi obciążona dziedzicznie.
Nawet jeżeli Twoja mama czy babcia borykały się z tym problemem, nie oznacza to, że także Ty musisz mieć żylaki. Sprawdź więc, czego należy unikać, a jakie nawyki w sobie wyrobić, aby nie mieć żylaków.
Zbyt obcisłe rajstopy a wraz z nimi zbyt obciskające skarpetki, podkolanówki i pończochy to wróg zdrowych nóg. Utrudniają one pracę układu krwionośnego oraz przepływ krwi żylnej do serca. Teraz, gdy jest ciepło rajstopy nie są aż tak potrzebne, natomiast jeśli mimo upałów nie jesteśmy w stanie się bez nich obyć, zainwestujmy w rajstopy w sprayu.
Kiedy nosimy obcasy powyżej 4 cm, nasza stopa ustawiona jest w pozycji pionowej, a niemalże trzy czwarte ciężaru ciała obciąża nasze przodostopie. Kiedy wykonujemy krok na takim obcasie nacisk na piętę jest olbrzymi. Powoduje to zaburzenia krążenia krwi w nogach i upośledzenie pracy mięśni.
Papierosy szkodzą zdrowiu i urodzie. Warto także podkreślić, że działają niekorzystnie na nasze nogi, powodując trwałe uszkodzenia układu krwionośnego i co za tym idzie, zaburzenia przepływu krwi w nogach.
Aktualności
Serce wyhodowane ze skóry Spożywanie czerwonego mięsa może spowolnić Twój mózg! "Bezpieczna dawka alkoholu" nie istnieje! Rak częściej dotyka osoby chrapiące Zaburzenia erekcji, a choroby serca Propolis spowalnia raka prostaty Europejski Dzień Walki z Otyłością Spożywanie ryb może zmniejszyć ryzyko raka Ludzie preferują lewy profil twarzy
