Zadbaj o serce, czyli jak ustrzec się przed zawałem

 

To skutek postępu cywilizacji, a właściwie związanej z nim zmiany stylu życia. Zmiany na gorsze. Oczywiście nie za wszystko ponosimy odpowiedzialność.

 

Społeczeństwo coraz bardziej się starzeje, a wiek jest jednym z najważniejszych czynników ryzyka chorób układu krążenia. Na złe geny też nic nie poradzimy - wiadomym jest, że w niektórych rodzinach choroba niedokrwienna serca i zawały zdarzają się wyraźnie częściej niż w innych.

 

Prawda jednak jest taka, że w zdecydowanej większości przypadków kłopoty z sercem to nasza własna zasługa, na którą często pracujemy przez całe życie. Palimy papierosy, nie dbamy o zdrową dietę ani o nawet minimalną aktywność fizyczną. Wszystko to odbija się na naszym sercu. A serce przecież nigdy nie śpi i nie odpoczywa. Jego nieustanne, niezakłócone działanie jest warunkiem sprawności całego organizmu.

 

Wyliczono kiedyś, że w ciągu ludzkiego życia wykonuje pracę pozwalającą na wniesienie lokomotywy na Mount Blanc. Ale serce to nie perpetuum mobile i stale potrzebuje krwi, a właściwie dostarczanych z nią tlenu i składników odżywczych. Te dostawy zapewnia sieć tętnic wieńcowych. Tyle że z czasem ich sprawne funkcjonowanie może ulec zakłóceniu - najczęściej na skutek miażdżycy.