Przekwitanie

Zazwyczaj ma ona miejsce między 45 a 55 rokiem życia. Okres ten nazywa się przekwitaniem lub klimakterium. Niemożliwe jest uniknięcie klimakterium, dzisiejsza medycyna umożliwia jednakże złagodzenie nieprzyjemnych jego objawów.

Przyczyną gorszego samopoczucia jest spadek produkcji żeńskich hormonów. W celu wyeliminowania przykrych symptomów menopauzy lekarze zalecają niektórym paniom terapię hormonalną, która stabilizuje poziom hormonów w organiźmie.

Niektóre panie stawiają w tym czasie na terapię lekami niehormonalnymi, szczególną popularnością cieszą się ostatnio leki homeopatyczne. Pomocne okazują się być również zioła, przede wszystkim czarny bez, szałwia czy czarna porzeczka.

Okres klimakterium to czas, w którym panie powinny szczególną uwagę zwrócić na prowadzony przez siebie styl życia. W celu polepszenia stanu zdrowia a także własnego samopoczucia zaleca się zmianę diety a także zwiększenie aktywności fizycznej.