Przez nos do zdrowia

Olejki eteryczne stosowane w aromaterapii to ekstrakty, destylaty, bądź po prostu soki z różnych części roślin. Najczęściej do pozyskania małej porcji olejku potrzeba wręcz ogromnych ilości, na przykład liści bądź kwiatów. 

Aromaterapia (choć nie pod obecnie funkcjonującą nazwą) znana była już w czasach starożytnych i nie raz była pomocna ludzkości. W dziejach Świata można znaleźć wiele spektakularnych przykładów jej skuteczności. Chociażby taki jak historia jednego z miasteczek średniowiecznej Anglii, które dzięki temu, że jego mieszkańcy zajmowali się uprawą i przerobem lawendy, zostało oszczędzone przez epidemię cholery.

Dzisiaj aromaterapia stosowana jest miedzy innymi jako sposób na bóle głowy, bezsenność lub stres, a jej przeciwzapalne i bakteriobójcze działanie przydaje się przy radzeniu sobie z infekcjami i przeziębieniami. Olejki eteryczne takie jak: herbaciany, różany, anyżowy, lawendowy, cytrynowy i wiele innych wykorzystuje się na cztery różne sposoby, w formie: kąpieli, inhalacji, elementu masażu lub kompresu.

Ponieważ istnieją przeciwwskazania dla tej formy terapii, przed korzystaniem z jej dobrodziejstw należy skonsultować się z lekarzem i sprawdzić, czy nie sprawi ona więcej złego niż dobrego.