Kategorie tematyczne
Szyja zdradzi wiek
2009-01-03 Źródło: www.kobieta.interia.pl
Kobiety powinny szczególnie dbać o delikatną skórę szyji i dekoltu, ponieważ to jej stan a nie ilość zmarszczek mimicznych jest wyznacznikiem wieku.
Dekolt i szyja są miejscami, które szczególnie narażone są na działanie szkodliwych czynników. Skóra jest bowiem w tych miejscach wyjątkowo cienka i pozbawiona gruczołów łojowych. Naskórek w tych miejscach jest również wyjątkowo podatny na uszkodzenia, gdyż zawiera niewielkie ilości kolagenu i elastyny, które zapewniają skórze młody wygląd i sprężystość.
Czego zatem należy unikać chcąc dbać o szyję?
- długiego opalania się - promienie UV przyspieszają powstawanie wolnych rodników. Poza tym skóra szyji zawiera mniej melaniny a skutki oparzeń słonecznych są dla niej szczególnie groźne.
- długotrwałego napinania mięśni szyji - w tym celu warto zadbać o dobór odpowiedniej poduszki, a także o zmniejszenie stresu. Napięte mięśnie spowalniają przepływ krwi w naczynkach krwionośnych, co pogorsza wygląd skóry (oraz zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia bólów głowy).
Troska o szyję powinna polegać głównie na regularnym nawilżaniu skóry. Pomoże również wykonywanie masażu kostkami lodu. Różnica temperatur wzmoże przepływ krwi i usunie obrzęki, ujędrniając tym samym skórę.
Bolesne miesiączkowanie
Raz w miesiącu większość kobiet przeżywa trudne chwile. W czasie miesiączki odczuwają dyskomfort: bóle brzucha, ogólne osłabienie i (...)
więcej »
Jakie badania profilaktyczne warto zrobić?
Każdy z nas powinien pamiętać o badaniach profilaktycznych przeznaczonych dla swojej grupy wiekowej. Dzięki nim można bowiem często (...)
więcej »
Wysportowana mama - jak ćwiczyć mięśnie brzucha po porodzie?
Urodziłaś dziecko i nie wiesz jak wrócić do formy sprzed ciąży? Zastanawiasz się kiedy możesz zacząć ćwiczyć? Dowiedz się jak (...)
więcej »
Jak schudnąć prowadząc dom? Praktyczne porady
Wiele kobiet nie podejmuje prób odchudzania, gdyż wiedzą, jakie to trudne przygotowując wysokokaloryczne posiłki dla pozostałych (...)
więcej »
Aktualności
Pracujesz po godzinach? Zobacz co ci grozi Wiedza medyczna kontra przepisy - trwa spór Kobieta w ciąży nie tyje, ale przybiera na wadze Gimnastyka mózgu powstrzyma chorobę? Komu trudniej jest rzucić palenie? PESEL zamiast RMUA Cytologia może uratować życie Przeciwnowotworowa yerba mate Kobiety mniej odporne na ból
