Kategorie tematyczne
Magiczny cynk
2009-01-02 Źródło: www.fit.pl
Cynk to pierwiastek mający ogromny wpływ na wygląd skóry, paznokci i włosów. Obecnie jego lecznicze właściwości doceniane są przez lekarzy, dietetyków i kosmetologów.
Warto zażywać cynk ze względu na jego pozytywny wpływ na skórę. Pomaga on w leczeniu trądzika młodzieńczego, a także dzięki właściwościom antyutleniającym odmładza wygląd skóry.
Preparaty zawierające cynk wzmocnią również płytkę paznokcia oraz strukturę włosów.
Rozdwajające się włosy i kruche paznokcie mogą więc być sygnałem, że w naszej diecie jest za mało cynku. Możemy go znaleźć w rybach, owocach morza, wątróbce i jajkach. Do swojego codziennego menu warto również włączyć pełnoziarniste pieczywo oraz rośliny strączkowe. Nie powinniśmy zapominać również o regularnym spożywaniu nabiału.
Poziom cynku obniża w organiźmie stosowanie tabletek antykoncepcyjnych oraz spożywanie alkoholu. Osoby zażywające silne antybiotyki czy leki przeciwbólowe powinny szczególnie zadbać o zwiększenie ilości tego pierwiastka w diecie.
Aktualności
Serce wyhodowane ze skóry Spożywanie czerwonego mięsa może spowolnić Twój mózg! "Bezpieczna dawka alkoholu" nie istnieje! Rak częściej dotyka osoby chrapiące Zaburzenia erekcji, a choroby serca Propolis spowalnia raka prostaty Europejski Dzień Walki z Otyłością Spożywanie ryb może zmniejszyć ryzyko raka Ludzie preferują lewy profil twarzy
