Kategorie tematyczne
3... 2... 1... oczyszczanie!
2008-02-09 Źródło: Super Express
Głodówka jest jedną z najprostszych "diet" oczyszczających, stanowi doskonały początek diety odchudzającej, jednak nierozważnie prowadzona wyniszcza organizm.
Zastosowanie 1-dniowego ścisłego postu może okazać się zbawienne dla zdrowia człowieka. Organizm ma czas na usunięcie zbędnych i szkodliwych produktów przemiany materii, metali ciężkich, toksyn nagromadzonych w organizmie. Taka głodówka doskonale przygotowuje organizm do długotrwałej diety odchudzającej. Należy jednak pamiętać, że ten rodzaj oczyszczania może prowadzić jedynie osoba zdrowa, nie zaleca się stosowania głodówek przez osoby starsze, nastolatków, kobiety w ciąży i/lub karmiące piersią. Istotny jest również czas trwania takiej głodówki - najlepiej prowadzić głodówki krótkie: 1-dniowe, głodówka 7-dniowa może przynieść wiele szkód organizmowi, wyniszczyć go.
Pamiętaj, żeby podczas prowadzenia głodówki przyjmować dużo płynów: woda lub soki owocowe i warzywne (do 5 litrów); unikać wszelkich używek (nawet czarnej kawy). Jeśli jednak chcesz uniknąć głodówki możesz zastosować alternatywna kurację oczyszczającą. Przez 3 dni odżywiaj się surowymi owocami i warzywami (1-1,5 kg podzielonych na 6-8 porcji) oraz pij duże ilości wody i/lub soków.
Aktualności
Serce wyhodowane ze skóry Spożywanie czerwonego mięsa może spowolnić Twój mózg! "Bezpieczna dawka alkoholu" nie istnieje! Rak częściej dotyka osoby chrapiące Zaburzenia erekcji, a choroby serca Propolis spowalnia raka prostaty Europejski Dzień Walki z Otyłością Spożywanie ryb może zmniejszyć ryzyko raka Ludzie preferują lewy profil twarzy
