Zamów leki onlineNasze programyZnajdź aptekęZnajdź lekarzaWiedza o zdrowiu
Clavin, kapsułki, 8 szt
Clavin, kapsułki, 8 sztCena w doz.pl:
45.73zł
Stara cena: 50.81 zł (-10%)
Żeń-szeń, tabletki, (Colfarm), 30 szt
Żeń-szeń, tabletki, (Colfarm), 30 sztCena w doz.pl:
6.99zł
Stara cena: 8.13 zł (-14%)
Durex Fetherlite Ultra Thin, prezerwatywy ultracienkie, 3 szt
Durex Fetherlite Ultra Thin,Cena w doz.pl:
8.00zł
Stara cena: 9.99 zł (-20%)
 
Rozmiar tekstu:

Witaminy nie tylko na talerzu

2008-11-29 Źródło: Polska Dziennik Zachodni

Zdjecie do Witaminy nie tylko na talerzu

Jedną z głównych przyczyn I chorób układu krążenia w Polsce jest niewłaściwa dieta, powodująca otyłość i przyczyniająca się do rozwoju miażdżycy.




W tradycyjnej polskiej diecie znajduje się zbyt mało witamin, błonnika, a przede wszystkim zbyt dużo tłuszczów, zwłaszcza zwierzęcych. W przeciętnej polskiej dziennej racji pokarmowej jest aż 330-400 mg cholesterolu. Oznacza to, że limit ustalony przez WHO na poziomie 300 mg dziennie przekraczany jest 0 10-30 proc.

Także spożycie błonnika i witamin, znajdujących się głównie w warzywach i owocach, odbiega od poziomu zalecanego przez lekarzy. Przeciętny Polak zjada łącznie jedynie ok. 300 gramów warzyw i owoców dziennie, podczas gdy dzienna norma wynosi łącznie ok. 500 g.

Co robić, żeby zmienić ten stan rzeczy? Jeśli używamy tłuszczu, powinniśmy wybierać raczej tłuszcze roślinne. Wielu z nas w dzieciństwie zażywało tran na poprawienie odporności organizmu. Dziś nie trzeba pić tego niesmacznego płynu, by się wzmocnić. Są specjalne preparaty zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe (tzw. dobre tłuszcze).

 


Tagi: otyłość dieta awitaminoza witamina zestaw witamin
Dieta w ciąży – nie jedz za dwoje
Dieta w ciąży – nie jedz za dwoje
Kobiety , które maja skłonność do nadwagi boją się, że w okresie ciąży przybędzie im wiele kilogramów, które trudno będzie zrzucić. (...) więcej »
Dieta w anemii z niedoboru żelaza
Dieta w anemii z niedoboru żelaza
Anemia z niedoboru żelaza występuje w różnych okresach życia, zarówno u niemowląt i dzieci, jak i u dorosłych. Dowiedz się więcej, (...) więcej »
Zespół metaboliczny
Zespół metaboliczny
Jeżeli interesujesz się zdrowym stylem życia i żywieniem możesz się natknąć na termin „zespól metaboliczny”. Co on (...) więcej »
Jedz błonnik, zadbaj o jelita
Jedz błonnik, zadbaj o jelita
Błonnik nierozpuszczalny w wodzie (inaczej włókno pokarmowe), jest odporny na działanie enzymów trawiennych i pełni wiele funkcji w (...) więcej »

Twój koszyk Przechowalnia

Suma: 0 zł
Brak produktów w koszyku.
DARMOWA DOSTAWA W 24-72h
do jednej z aptek w całej Polsce!
Zamknij [X]
Zaloguj się do swojego profilu! Wprowadź w pola poniżej swój login i hasło.
Email:
Hasło:
Nie masz konta?
Załóż je bezpłatnie już dziś.
Nie pamiętasz hasła?
Skorzystaj z opcji przypomnienia.
Zamknij [X]
Wylogowanie
W Twoim koszyku znajduje się zamówienie na 0 produkty, które nie zostało skierowane do realizacji w aptece.
Czy napewno chcesz się wylogować?

Partnerzy:

Portal Dbam o Zdrowie - leki, suplementy, akcesoria

Wiedza o zdrowiu

Dbam o Zdrowie

Darmowa Infolinia

Leki na receptęPrzeziębienie i grypaWzmacniające odpornośćRabaty dla Mamy i MaleństwaRabaty na WalentynkiAkcesoriaCiąża i dzieckoDermokosmetykiDla alergikówDla cukrzykówDla sportowcówDrogi moczoweHomeopatiaKosmetykiMięśnie i stawyNa kacaOczy - krople, płyny, soczewkiOdchudzanie i oczyszczaniePamięć, koncentracjaPielęgnacja skóryProblemy pokarmowe, hemoroidyPrzeciwbóloweRzuć palenieSeks, antykoncepcja, zdrowie intymneSerce, krążenieSpokojny senStomatologiaStres, poprawa nastrojuWitaminy i minerałyZdrowa opaleniznaZdrowe nogi, stopyZestawy promocyjneZioła i herbatySpecjalneAktualnościCzytelniaEncyklopedia lekówEncyklopedia ziółEncyklopedia zdrowiaO nasPomocKontaktRegulaminNota prawnaKarta PodarunkowaFundacja Dbam o Zdrowie
800 111 204
Pisz na adres: pomoc@doz.pl

doz.pl - portal Dbam o Zdrowie
Copyright (C) DOZ S.A. Dbam o Zdrowie 2007 - 2011
17 Stycznia 45B, 02-146 Warszawa,
tel:(22) 329 65 00, fax:(22) 329 64 01
Portal wpisany pod nr 1039 do Rejestru Dzienników i Czasopism,
Sąd Okręgowy w Łodzi, Wydział I Cywilny

Redakcja doz.pl

Piotr Gmurek
tel: +48 (42) 200 71 31pgmurek@doz.pl

Reklama w doz.pl

Małgorzata Markowskareklama@doz.pl

Współpraca z producentami

Michał Kudłacikmkudlacik@doz.pl

Współpraca z DOZ S.A.

Jesteś producentem, farmaceutą?Kliknij tutaj
Kup ten produkt z

Wystarczy, że przy odbiorze w aptece okażesz swoją kartę Programu "dla Mamy i Maleństwa"!

Specjalna karta uczestniczki zapewnia atrakcyjne rabaty na
ponad 100 produktów dla mam i dzieci.

oferta ważna do 29 lutego 2012 r. Decyduje data odbioru w aptece.