Kategorie tematyczne
Magia drugiego śniadania
2008-11-12 Źródło: www.foody.pl
Pełnowartościowe śniadanie jest kluczem do zdrowia.
Większość z nas doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak bardzo istotne dla rozoju dziecka jest poranny posiłek.Okazuje się jednak, że bardzo duży procent dzieci nie je drugiego śniadania. Warto to zmienić.
Podstawą drugiego śniadania powinna być kanapka, najlepiej z pełnoziarnistego pieczywa. Ser lub wędlina dostarczą białka, wapnia i witamin z grupy B. Dobrym pomysłem jest także przygotowanie kanapki z masłem orzechowym.
Smaczną, a jednocześnie zdrową przekąską będą owoce (także suszone) i orzechy. Są one źródłem witamin oraz prostych cukrów, które wspomagają pracę mózgu.
Aktualności
Parmezan obniża ciśnienie krwi
Serce wyhodowane ze skóry Spożywanie czerwonego mięsa może spowolnić Twój mózg! "Bezpieczna dawka alkoholu" nie istnieje! Rak częściej dotyka osoby chrapiące Zaburzenia erekcji, a choroby serca Propolis spowalnia raka prostaty Europejski Dzień Walki z Otyłością Spożywanie ryb może zmniejszyć ryzyko raka Ludzie preferują lewy profil twarzy
Serce wyhodowane ze skóry Spożywanie czerwonego mięsa może spowolnić Twój mózg! "Bezpieczna dawka alkoholu" nie istnieje! Rak częściej dotyka osoby chrapiące Zaburzenia erekcji, a choroby serca Propolis spowalnia raka prostaty Europejski Dzień Walki z Otyłością Spożywanie ryb może zmniejszyć ryzyko raka Ludzie preferują lewy profil twarzy
