Kategorie tematyczne
Ciało po porodzie
2008-11-09 Źródło: www.biomedical.pl
W czasie ciąży ciało kobiety zmienia się. Największej zmianie ulegają wielkość oraz kształt brzucha i biustu.
Proces powrotu brzucha do stanu sprzed ciąży można przyspieszyć poprzez wzmacnianie mięśni brzucha odpowiednimi ćwiczeniami.
Niestety skóra ulega rozciągnięciu i nie można jej ponownie naciągnąć, Jednakże poprawa stanu mięśni brzucha poprawić może jej ogólny wygląd.
Podobnie jak ze skórą, rzecz ma się z piersiami. Ćwiczenia nie ujędrnią już ich, ale mogą wzmocnić mięśnie podtrzymujące biust i stanowiące jego naturalne "rusztowanie"
Blizny i rozstępy – to już nie problem
Bliznę – pozostałość po urazie, chirurgicznym zabiegu lub trądziku – powszechnie uznajemy za defekt. Staramy się ją (...)
więcej »
Nie bój się biegać zimą
Zima to trudny czas dla biegaczy. Niskie temperatury, śnieg, lód, półmrok, szybko zapadający zmierzch – nie sprzyjają treningom (...)
więcej »
Zmień swój set point!
Nie dość, że odchudzanie samo w sobie nie jest elementem łatwym, pojawia się jeszcze kolejny problem do przebrnięcia. Nie każdy (...)
więcej »
Cross fit - trening (nie tylko) dla twardzieli
Bardzo popularny w Stanach, coraz częściej pojawia się w polskich siłowniach i klubach fitness. Cross fit to trening kształtujący (...)
więcej »
Aktualności
Zdiagnozują dysleksję u 4-latków
Pracujesz po godzinach? Zobacz co ci grozi Wiedza medyczna kontra przepisy - trwa spór Kobieta w ciąży nie tyje, ale przybiera na wadze Gimnastyka mózgu powstrzyma chorobę? Komu trudniej jest rzucić palenie? PESEL zamiast RMUA Cytologia może uratować życie Przeciwnowotworowa yerba mate Kobiety mniej odporne na ból
Pracujesz po godzinach? Zobacz co ci grozi Wiedza medyczna kontra przepisy - trwa spór Kobieta w ciąży nie tyje, ale przybiera na wadze Gimnastyka mózgu powstrzyma chorobę? Komu trudniej jest rzucić palenie? PESEL zamiast RMUA Cytologia może uratować życie Przeciwnowotworowa yerba mate Kobiety mniej odporne na ból
