Kategorie tematyczne
Ratuj swoje serce. Zza biurka wyjdź na spacer
2008-10-30 Źródło: Gazeta Wyborcza
Choroby układu krążenia to pierwsza przyczyna zgonów. Codziennie umiera z ich powodu 476 osób w Polsce.
Rozmowa o chorobach krążenia z dr Sławomirem Bobrzyckim.
Swoje straszne żniwo zbierają przede wszystkim: choroba wieńcowa i zawał serca.
Niewiele osób zdaje sobie sprawę z faktu, że może modyfikować pewne czynniki ryzyka.
Bardzo ważna jest aktywność fizyczna. Powinniśmy zmienić tryb życia z siedzącego - za biurkiem, za kierownicą samochodu - i przynajmniej trzy, cztery razy w tygodniu poświęcić godzinę na aktywność fizyczną - bieganie, spacery, pływanie. Wysiłek zwiększa stężenie substancji endogennych, hamujących tworzenie się zakrzepów w tętnicach, w tym zawału serca.
Kosmetyki przeciw starzeniu się skóry - co zawierają?
Zdrowa skóra stanowi uregulowany systemem, w którym zachodzące procesy metaboliczne zależą w dużej mierze od zawartości odpowiednich (...)
więcej »
Uwaga! Epidemia nadciśnienia
Prawidłowe wartości ciśnienia tętniczego nie zależnie od wieku chorego kształtują się poniżej 140/90 mm Hg. Wartości równe lub (...)
więcej »
Zdrowe serce to podstawa
Choroby sercowo-naczyniowe są przyczyną prawie połowy zgonów ogółu mieszkańców Europy, w tym także Polski. Odsetek zgonów osób (...)
więcej »
Profilaktyka miażdżycy
Warto zgłaszać się do lekarza przynajmniej raz w roku, aby nie przeoczyć zagrożenia lub początkowych objawów choroby miażdżycowej.
więcej »
Aktualności
Zdiagnozują dysleksję u 4-latków
Pracujesz po godzinach? Zobacz co ci grozi Wiedza medyczna kontra przepisy - trwa spór Kobieta w ciąży nie tyje, ale przybiera na wadze Gimnastyka mózgu powstrzyma chorobę? Komu trudniej jest rzucić palenie? PESEL zamiast RMUA Cytologia może uratować życie Przeciwnowotworowa yerba mate Kobiety mniej odporne na ból
Pracujesz po godzinach? Zobacz co ci grozi Wiedza medyczna kontra przepisy - trwa spór Kobieta w ciąży nie tyje, ale przybiera na wadze Gimnastyka mózgu powstrzyma chorobę? Komu trudniej jest rzucić palenie? PESEL zamiast RMUA Cytologia może uratować życie Przeciwnowotworowa yerba mate Kobiety mniej odporne na ból
