- dodaj do zakładek
Informacje o zdrowiu
Aktualności
Na chłodne dni
|
|
|
Wątroba jest największym narządem naszego organizmu. Jej rola w układzie pokarmowym i wydzielniczym jest wielka, jednak bagatelizujemy jej znaczenie, nadmiernie ją obciążając. Niektóre leki, tłuste i obfite jedzenie, alkohol, a nawet woda z wysoką zawartością chloru i metali prowadzą do zaburzeń wątroby. Warto więc wspomóc ją w działaniu, dostarczając naturalnych substancji budulcowych i przyspieszających jej regenerację. więcej »
TAGI:
żółtaczka
wirusowe zapalenie wątroby
wątroba
okres przedżółtaczkowy
kwas żółciowy
karczoch
Aby nie dołączyć do grona osób chorujących, należy zdrowo się odżywiać, przede wszystkim spożywać rozgrzewające pokarmy i odpowiednio się ubierać (najlepiej na cebulkę).
Do składników rozgrzewających należą: cebula, czosnek, por, przyprawy takie jak chilli, cynamon, kurkuma, goździki, anyż, kardamon czy tymianek. W połączeniu ze składnikami bogatymi w witaminy i sole mineralne będą bardzo dobrym orężem w walce z brzydką pogodą i przeziębieniem. Gdy wrócimy do domu przemarznięci szybką rozgrzewkę zapewni nam herbata z dodatkiem przypraw.
Gorący napar z owoców (żurawiny, jarzębina, owoce dzikiej róży, maliny) z dodatkiem tymianku , kardamonu, cynamonu lub goździków to doskonała recepta na przenikliwy chłód. Dania obiadowe warto wzbogacać cebulą, czosnkiem, pikantnymi papryczkami, które rozgrzeją nas od środka.
TAGI:
przeziębienie
malina
żurawina
cynamon
tymianek
czosnek
cebula