- dodaj do zakładek
Informacje o zdrowiu
Aktualności
Miedź na pamięć i kreatywność
|
|
|
Wątroba jest największym narządem naszego organizmu. Jej rola w układzie pokarmowym i wydzielniczym jest wielka, jednak bagatelizujemy jej znaczenie, nadmiernie ją obciążając. Niektóre leki, tłuste i obfite jedzenie, alkohol, a nawet woda z wysoką zawartością chloru i metali prowadzą do zaburzeń wątroby. Warto więc wspomóc ją w działaniu, dostarczając naturalnych substancji budulcowych i przyspieszających jej regenerację. więcej »
TAGI:
żółtaczka
wirusowe zapalenie wątroby
wątroba
okres przedżółtaczkowy
kwas żółciowy
karczoch
Miedź to strażnik zdrowia, odgrywa istotną rolę w syntezie hemoglobiny oraz uczestniczy w transporcie tlenu do komórek. Reguluje poziom neuroprzekaźników i przewodzenie impulsów nerwowych, korzystnie wpływając na procesy myślenia i zapamiętywania oraz kreatywność. Ponadto, zwiększa odporność organizmu, chroni go przed niekorzystnym wpływem wolnych rodników, szczególnie niebezpiecznych dla komórek nerwowych mózgu.
Miedź jest niezbędna w zapobieganiu chorobom układu sercowo-naczyniowego oraz w tworzeniu melaniny - barwnika decydującego o kolorze naszych włosów i skóry. Niedobór miedzi grozi osobom cierpiącym na zaburzenia wchłaniania tego pierwiastka lub na przewlekłe biegunki. Przyswajaniu miedzi natomiast, sprzyja obecność węglowodanów i witaminy C. Doskonałym źródłem tego pierwiastka są: orzechy, rośliny strączkowe, produkty pełnoziarniste oraz awokado.
TAGI:
odporność
melanina
choroby serca
koncentracja
pamięć
miedź