Kategorie tematyczne
Latem otyłym ciężej
2008-07-21 Źródło: Głos Wielkopolski
Z powodu otyłości cierpi co dziesiąty Polak, nadwaga natomiast, dotyka 30% kobiet i 50% mężczyzn.
Wszyscy, borykający się z problemem nadmiaru kilogramów, szybciej się męczą, intensywniej pocą, łatwiej przeziębiają i mają trudności z oddychaniem. Upalne dni szczególnie im doskwierają. Do tego dochodzi brak akceptacji swojego wyglądu i złe samopoczucie związane z koniecznością odsłonięcia ciała i pokazania go w całej okazałości.
Ale otyłość to nie tylko problem estetyczny. To także czynnik ryzyka wielu chorób takich, jak: nadciśnienie, choroba niedokrwienna serca, kamica żółciowa i wiele innych. To także duże obciążenie dla kręgosłupa, nóg i stawów. Otyli żyją krócej. Dlatego warto walczyć z nadmierną ilością tkanki tłuszczowej! Ale jak to osiągnąć? Odchudzanie to powolny proces i "diety cud" tutaj nie pomogą. Trzeba zmienić tryb życia i przestrzegać zasad zdrowego żywienia. Otyłość to choroba, wymaga więc precyzyjnej diagnozy i specjalistcznego leczenia.
Dieta w ciąży – nie jedz za dwoje
Kobiety , które maja skłonność do nadwagi boją się, że w okresie ciąży przybędzie im wiele kilogramów, które trudno będzie zrzucić. (...)
więcej »
Dieta w anemii z niedoboru żelaza
Anemia z niedoboru żelaza występuje w różnych okresach życia, zarówno u niemowląt i dzieci, jak i u dorosłych. Dowiedz się więcej, (...)
więcej »
Zespół metaboliczny
Jeżeli interesujesz się zdrowym stylem życia i żywieniem możesz się natknąć na termin „zespól metaboliczny”. Co on (...)
więcej »
Jedz błonnik, zadbaj o jelita
Błonnik nierozpuszczalny w wodzie (inaczej włókno pokarmowe), jest odporny na działanie enzymów trawiennych i pełni wiele funkcji w (...)
więcej »
Aktualności
Oczy zwierciadłem umysłu Ryzyko alzheimera zależy od trybu życia Chłopcy też powinni być szczepieni przeciwko HPV Pozytywne myśli wpływają na leczenie Psychoonkolodzy bardzo potrzebni Akcja "Zauważ mnie. Chodzi p(o) zdrowie" - alternatywa na Walentynki! Nowe składniki wina Nowe leki na śpiączkę dzięki genetyce Zaburzenia zegara biologicznego a schizofrenia
