Kategorie tematyczne
Doceń żurawinę
2008-07-16 Źródło: Echo dnia
Owoce żurawiny to bogactwo naturalnych składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Dobroczynne działanie tej rośliny znane było już od dawna. Ze względu na cierpki smak jej owoców, raczej nie spożywa się ich na surowo. Ale w spiżarniach często goszczą przetwory z żurawiny, ciesząc podniebienie i wzmacniając zdrowie.
Żurawina to źródło pektyn, garbników, antocyjanów oraz polifenoli, wspomagających walkę z wolnymi rodnikami. Wykazując w ten sposób działanie przeciwnowotworowe i przeciwzapalne. Naturalny sok żurawinowy dostarcza cennego błonnika, który reguluje pracę układu pokarmowego oraz witamin A, C, B i P. Ponadto, jest żródłem wapnia, żelaza, magnezu, fosforu i jodu. Regularne spożywanie żurawiny wspomaga leczenie zapalenia dróg moczowych, miażdżycy, kamicy nerkowej. Ze względu na zawartość witaminy C, jest również polecana w przeziębieniach i grypie, jako środek wzmacniający.
Aktualności
Serce wyhodowane ze skóry Spożywanie czerwonego mięsa może spowolnić Twój mózg! "Bezpieczna dawka alkoholu" nie istnieje! Rak częściej dotyka osoby chrapiące Zaburzenia erekcji, a choroby serca Propolis spowalnia raka prostaty Europejski Dzień Walki z Otyłością Spożywanie ryb może zmniejszyć ryzyko raka Ludzie preferują lewy profil twarzy
