Kategorie tematyczne
Energia zdrowia - porada na dziś
Zrzuć brzuch, czyli jak pozbyć się mięśnia piwnego?
Zależy Ci na atrakcyjnym wyglądzie i zdrowiu? Dowiedz się jakie zmiany należy wprowadzić w życie, by odzyskać młodzieńczą sylwetkę.
więcej »
TAGI:
brzuch
mężczyzna
odchudzanie
tkanka tłuszczowa
Dlaczego tak trudno jest schudnąć?
Chcesz schudnąć ale masz słabą wolę? Wyjaśniamy dlaczego utrata kilogramów to żmudny i długotrwały proces. Przedstawiamy wskazówki, które ułatwią odchudzanie.
więcej »
TAGI:
dieta
nadwaga
odchudzanie
tycie
Ćwiczenia na cierpnięcie rąk
Przyczyn mrowienia rąk można szukać w nadmiernym napięciu mięśni, bądź ucisku kręgu lub kości na nerw. Cierpną ci ręce? Poznaj proste ćwiczenia, które mogą przynieść ulgę.
więcej »
TAGI:
ból mięśni
ćwiczenia
dłonie
fizjoterapia
Dbaj o swój kręgosłup
Stelażem ludzkiego ciała jest kręgosłup. Oprócz bycia podporą, spełnia jeszcze inne ważne funkcje. To w nim znajduje się rdzeń kręgowy, z którego odchodzą nerwy do wszystkich narządów w całym (...)
więcej »
TAGI:
ból kręgosłupa
ból pleców
kręgosłup
plecy
Marzysz o pięknej skórze? Idź na siłownię!
Systematyczne ćwiczenia fizyczne mogą poprawić jędrność ciała i wygląd cery. Dowiedz się jakie korzyści niosą ze sobą regularne treningi. Co się dzieje ze skórą, gdy ćwiczymy?
więcej »
Promocje portalu Dbam o Zdrowie
Dieta na przyjęciu - odchudzanie a życie towarzyskie
Kto choć raz podejmował próby odchudzania, ten na pewno napotkał na przeszkodę w postaci spotkania towarzyskiego czy imienin teściowej. Jak radzić sobie w takich sytuacjach, nie zaburzając (...)
więcej »
TAGI:
błędy żywieniowe
dieta
odchudzanie
odżywianie
Jak zwiększyć tempo przemiany materii?
Poznaj czynniki zwiększające tempo przemiany materii. Dowiedz się jak żywność wpływa na tempo spalania kalorii i czy dieta wysokobiałkowa naprawdę przyspiesza metabolizm. Poznaj wpływ mięśni (...)
więcej »
TAGI:
błędy żywieniowe
dieta
dieta Dukana
metabolizm
odchudzanie
przemiana materii
Dieta odchudzająca a zastosowanie produktów light
W sklepach widzimy coraz więcej produktów light. Czy rzeczywiście pozwolą nam schudnąć i możemy je jeść bez większych zahamowań ? Poznaj opinię dietetyka.
więcej »
TAGI:
dieta
metabolizm
nadwaga
odchudzanie
pokarm
Zdrowe odżywianie - wybieramy wodę
Jeżeli Twoim głównym napojem jest woda, to wspaniale. Czy wiesz czym się kierować wkładając zgrzewkę wody do wózka w supermarkecie? Dowiedz się od dietetyka.
więcej »
TAGI:
dieta
odżywianie
woda
woda mineralna
Zdrowe odżywianie – kupujemy pieczywo
Trudno wyobrazić sobie nasze odżywianie bez pieczywa. W sklepach mamy duży wybór i trudno nam się zorientować, które wybrać aby było smacznie i zdrowo. Zapoznaj się z kilkoma wskazówkami (...)
więcej »
TAGI:
chleb razowy
dieta
odżywianie
żywność
Twój koszyk Przechowalnia
Suma: 0 zł
Brak produktów w koszyku.
Tematy na czasie
Autor:
dietetyk, lek med. Ewa Gąsecka
Dieta na piękną opaleniznę. Jak odżywianie wpływa na kolor skóry?
Wiele mówi się ostatnio o tym, że zdrowe odżywianie ma wpływ na wiele aspektów naszego zdrowia i urody. Czy ładna, równa opalenizna również zależy od tego co jemy? Okazuje się że tak! Dowiedz się, co powinno znaleźć na Twoim talerzu. więcej »
