Kategorie tematyczne
Energia zdrowia - odchudzanie
Dlaczego tak trudno jest schudnąć?
Chcesz schudnąć ale masz słabą wolę? Wyjaśniamy dlaczego utrata kilogramów to żmudny i długotrwały proces. Przedstawiamy wskazówki, które ułatwią odchudzanie.
więcej »
TAGI:
dieta
nadwaga
odchudzanie
tycie
Jedz błonnik, zadbaj o jelita
Błonnik nierozpuszczalny w wodzie (inaczej włókno pokarmowe), jest odporny na działanie enzymów trawiennych i pełni wiele funkcji w naszym organizmie, m.in. reguluje poziom kwasu solnego w (...)
więcej »
TAGI:
błonnik
dieta
odchudzanie
regulacja układu trawiennego
układ pokarmowy
Zmień swój set point!
Nie dość, że odchudzanie samo w sobie nie jest elementem łatwym, pojawia się jeszcze kolejny problem do przebrnięcia. Nie każdy bowiem wie, że po zrzuceniu wagi, czeka go jeszcze bitwa o nowy (...)
więcej »
TAGI:
ćwiczenia
dieta
nadwaga
odchudzanie
odżywianie
waga
Dieta na przyjęciu - odchudzanie a życie towarzyskie
Kto choć raz podejmował próby odchudzania, ten na pewno napotkał na przeszkodę w postaci spotkania towarzyskiego czy imienin teściowej. Jak radzić sobie w takich sytuacjach, nie zaburzając (...)
więcej »
TAGI:
błędy żywieniowe
dieta
odchudzanie
odżywianie
Dieta odchudzająca w zespole policystycznych jajników
Choroba coraz częściej diagnozowana, wyraźnie wiążąca się z nadwagą. Jeżeli lekarz postawił u Ciebie takie rozpoznanie – dowiedz się jaki sposób odżywiania wybrać, aby poradzić sobie ze (...)
więcej »
TAGI:
dieta
jajnik
nadwaga
odżywianie
zespół policystycznych jajników
Promocje portalu Dbam o Zdrowie
Dieta odchudzająca a zastosowanie produktów light
W sklepach widzimy coraz więcej produktów light. Czy rzeczywiście pozwolą nam schudnąć i możemy je jeść bez większych zahamowań ? Poznaj opinię dietetyka.
więcej »
TAGI:
dieta
metabolizm
nadwaga
odchudzanie
pokarm
Zdrowe odżywianie - wybieramy wodę
Jeżeli Twoim głównym napojem jest woda, to wspaniale. Czy wiesz czym się kierować wkładając zgrzewkę wody do wózka w supermarkecie? Dowiedz się od dietetyka.
więcej »
TAGI:
dieta
odżywianie
woda
woda mineralna
Nocne podjadanie i jedzenie w pośpiechu
Spożywanie posiłków późnym wieczorem oraz podjadanie w nocy nawet niewielkich przekąsek, sprzyja powstawaniu nadwagi i otyłości. Poniższy artykuł pomoże zrozumieć niektóre mechanizmy rządzące (...)
więcej »
TAGI:
błędy żywieniowe
dieta
grelina
nadwaga
odchudzanie
Ciało po kilku efektach „jo-jo”
Dlaczego jest tak ważne, aby po osiągnięciu sukcesu w odchudzaniu utrzymać wagę na długi czas? Czy odzyskanie utraconych kilogramów to tylko konieczność zmiany garderoby? Dowiedz się więcej i (...)
więcej »
TAGI:
błędy żywieniowe
dieta
efekt jo
odchudzanie
Jak schudnąć prowadząc dom? Praktyczne porady
Wiele kobiet nie podejmuje prób odchudzania, gdyż wiedzą, jakie to trudne przygotowując wysokokaloryczne posiłki dla pozostałych członków rodziny. Dowiedz się, jakie pułapki, utrudniające (...)
więcej »
TAGI:
dieta
kobieta
nadwaga
odchudzanie
Twój koszyk Przechowalnia
Suma: 0 zł
Brak produktów w koszyku.
Tematy na czasie
Autor:
dietetyk, lek med. Ewa Gąsecka
Dieta na piękną opaleniznę. Jak odżywianie wpływa na kolor skóry?
Wiele mówi się ostatnio o tym, że zdrowe odżywianie ma wpływ na wiele aspektów naszego zdrowia i urody. Czy ładna, równa opalenizna również zależy od tego co jemy? Okazuje się że tak! Dowiedz się, co powinno znaleźć na Twoim talerzu. więcej »
