Kategorie tematyczne
Energia zdrowia - zdrowe żywienie
Zdrowe odżywianie. Podstawowe zasady
Coraz więcej wiemy o zdrowym odżywianiu. Niestety w natłoku wiadomości, artykułów, reklam i chwytliwych haseł czasami trudno nam wyłuskać to, co najważniejsze. Przeczytaj poniższe zasady i (...)
więcej »
TAGI:
błędy żywieniowe
dieta
odchudzanie
odżywianie
Zdrowe odżywianie poza domem – dieta dla zapracowanych
Świat pędzi, a my razem z nim. Coraz mniej jest domów, gdzie rodzina spotyka się na wspólnych posiłkach w ciągu dnia, jadamy poza domem. Jednocześnie rośnie nasza świadomość dotycząca zdrowego (...)
więcej »
TAGI:
błędy żywieniowe
dieta
odchudzanie
żywność
Co jest ważniejsze dieta czy ruch?
Rozpoczynając odchudzanie kobiety zwykle przechodzą na dietę, mężczyźni preferują intensywny ruch. Przeczytaj i przekonaj się, kto ma rację?
więcej »
TAGI:
aerobik
dieta
odchudzanie
ruch
układ pokarmowy
Jak wybierać produkty mleczne?
Nie ma chyba działu w sklepie spożywczym, gdzie byłaby tak różnorodna oferta jak na stoisku z nabiałem. Na co należy zwracać uwagę przy kupnie tych produktów, aby były zdrowe, smaczne i (...)
więcej »
TAGI:
dieta Dukana
jogurt
mleko
nabiał
żywność
Oliwa z oliwek
Większość osób wie, że warto jeść oliwę. Wyjaśniamy która jest najsmaczniejsza i najzdrowsza, a także jaka jest różnica pomiędzy tak zwaną oliwą virgin, a oliwą wytłokową.
więcej »
TAGI:
dieta
odżywianie
tłuszcz roślinny
Promocje portalu Dbam o Zdrowie
Bezmyślne jedzenie. Dlaczego nie warto podjadać?
Często się zdarza, że jemy niezbyt obfite posiłki, mniejsze niż inne osoby, które obserwujemy, a mimo to nasza waga rośnie. Co może być tego przyczyną? Dowiedz się i zastanów, czy taka sytuacja (...)
więcej »
TAGI:
błędy żywieniowe
dieta
nadwaga
odżywianie
tycie
Jak jedzą Polacy? Co warto zmienić w naszej codziennej diecie?
Najczęstsze błędy żywieniowe naszych rodaków. Dowiedz się, na co powinniśmy zwrócić uwagę w żywieniu. Zmień stare nawyki i ciesz się zdrowiem przez długie lata.
więcej »
TAGI:
błędy żywieniowe
dieta
nadwaga
odżywianie
tryb życia
Kontrastowe jedzenie na dobre trawienie!
Kolor surówek podanych do obiadu może znacząco wpływać na komfort trawienia.
więcej »
TAGI:
dieta
odżywianie
poprawa trawienia
warzywa
Czy warto jeść mrożonki?
Opinie na temat mrożonek są podzielone. Jedni upatrują w nich cennego źródła witamin, mikro- i makroelementów. Inni twierdzą, że ich wartość odżywcza jest znikoma. Kto ma rację?
więcej »
TAGI:
dieta
owoce
warzywa
żywność
Zmień kolejność jedzenia! Kolejność posiłków w ciągu dnia ma znaczenie
Zdobądź umiejętność dobierania prawidłowych składników posiłku, do każdej pory dnia. Z czego powinno się składać nasze śniadanie, obiad oraz kolacja?
więcej »
TAGI:
błędy żywieniowe
dieta
odchudzanie
odżywianie
Twój koszyk Przechowalnia
Suma: 0 zł
Brak produktów w koszyku.
Tematy na czasie
Autor:
dietetyk, lek med. Ewa Gąsecka
Dieta na piękną opaleniznę. Jak odżywianie wpływa na kolor skóry?
Wiele mówi się ostatnio o tym, że zdrowe odżywianie ma wpływ na wiele aspektów naszego zdrowia i urody. Czy ładna, równa opalenizna również zależy od tego co jemy? Okazuje się że tak! Dowiedz się, co powinno znaleźć na Twoim talerzu. więcej »
