Kategorie tematyczne
Energia zdrowia - praca, odpoczynek
Marzysz o pięknej skórze? Idź na siłownię!
Systematyczne ćwiczenia fizyczne mogą poprawić jędrność ciała i wygląd cery. Dowiedz się jakie korzyści niosą ze sobą regularne treningi. Co się dzieje ze skórą, gdy ćwiczymy?
więcej »
Masaż w sporcie
Sportowcy często korzystają z usług masażystów. W większych klubach sportowych masażysta jest wręcz częścią zespołu. Masaż bowiem ma w sporcie wiele zastosowań, wbrew powszechnej opinii, nie (...)
więcej »
TAGI:
masaż
porady_energii_zdrowia
Masaż gorącymi kamieniami
Jesteś zestresowany, przygnębiony? Masaż gorącymi kamieniami pomoże Ci się rozluźnić i zrelaksować.
więcej »
TAGI:
masaż
napięcie mięśni
obrzęk
obrzęk pourazowy
relaks
Akupresura stopy - lecznicze działanie ucisku
Akupresura polega na stosowaniu ucisku na dany punkt ciała. Stosowana jest zarówno profilaktycznie, jak i leczniczo (niweluje różnego rodzaju schorzenia). Jest niezastąpiona w leczeniu wielu schorzeń.
więcej »
TAGI:
akupresura
masaż
stopa
Ćwicz w wiosennym słońcu!
Już niedługo na dworze znów zrobi się ciepło i słonecznie. Jest więc okazja, by skorzystać z zalet słońca, które ma bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm.
więcej »
TAGI:
promienie UV
promieniowanie
słońce
UV
Promocje portalu Dbam o Zdrowie
Dla sportowca - jak wykonać automasaż?
Automasaż to rodzaj masażu, który pacjent wykonuje samodzielnie na własnym ciele. Jest niezastąpiony w przypadku nadmiernie napiętych lub obolałych mięśni a także, gdy celem jest poprawa (...)
więcej »
TAGI:
kończyna
kurcze mięśniowe
masaż
Zrób sobie przerwę!
Pracujesz za biurkiem? Codziennie spędzasz 8 godzin w jednej pozycji? Czujesz się sennie? Siedząca praca i brak ruchu mogą prowadzić do nadwagi, spadku witalności czy też do dolegliwości (...)
więcej »
TAGI:
porady_energii_zdrowia
ból pleców
plecy
Zespół cieśni nadgarstka - leczenie
Zespół cieśni nadgarstka dotyczy głównie osób, których praca związana jest z pisaniem na klawiaturze, szyciem (lub robieniem na drutach), obsługą kasy fiskalnej bądź składaniem małych części w całość.
więcej »
TAGI:
porady_energii_zdrowia
nadgarstek
praca
Jak rozluźnić mięśnie karku i szyi?
Wiele osób cierpi na napięcia i sztywność okolic karku i szyi. Można temu zaradzić stosując proste ćwiczenia. Oba są łatwe w wykonaniu i nie wymagają żadnego dodatkowego sprzętu.
więcej »
TAGI:
porady_energii_zdrowia
ból mięśni
relaks
Masaż bańkami chińskimi, czyli coś miłego dla duszy i ciała
Odczuwasz silne bóle stawów lub stałe napięcie mięśni wynikające ze stresującego trybu życia? A może chorujesz na nadciśnienie tętnicze lub astmę? Jeśli tak, ten rodzaj masażu jest właśnie dla Ciebie.
więcej »
TAGI:
bańka
leczenie
masaż
medycyna naturalna
terapia
Twój koszyk Przechowalnia
Suma: 0 zł
Brak produktów w koszyku.
Tematy na czasie
Autor:
dietetyk, lek med. Ewa Gąsecka
Dieta na piękną opaleniznę. Jak odżywianie wpływa na kolor skóry?
Wiele mówi się ostatnio o tym, że zdrowe odżywianie ma wpływ na wiele aspektów naszego zdrowia i urody. Czy ładna, równa opalenizna również zależy od tego co jemy? Okazuje się że tak! Dowiedz się, co powinno znaleźć na Twoim talerzu. więcej »
