Kategorie tematyczne
Energia zdrowia - aktywny senior
Nie bój się ćwiczyć z chorobą niedokrwienną
Ćwiczenia odgrywają ważną rolę zarówno w zapobieganiu jak i rehabilitacji wielu chorób serca. Mogą one mieć pozytywny wpływ na wiele czynników ryzyka chorób serca takich jak nadciśnienie (...)
więcej »
TAGI:
aktywność
ćwiczenia
nadciśnienie tętnicze
niedokrwienie
sport
Gimnastyka w wodzie czyli Aqua aerobik
Aqua aerobik jest obecnie jednym z najbardziej efektywnych, a co ważniejsze, bezpiecznych sposobów utrzymania sprawności fizycznej. Mówiąc najprościej są to ćwiczenia wykonywane w wodzie, w (...)
więcej »
TAGI:
aerobik
basen
ciąża
fitness
odchudzanie
woda
zwyrodnienie stawów
Ćwicz dla przyjemności, nie z konieczności
Planując rozpoczęcie aktywności fizycznej postaraj się znaleźć taką formę, która najbardziej ci odpowiada.
więcej »
TAGI:
aktywność
ćwiczenia
porady_energii_zdrowia
Ćwiczenia zmniejszające ból pleców
Ćwiczenia zmniejszające dolegliwości bólowe kręgosłupa w odpowiednich odcinkach kręgosłupa
więcej »
TAGI:
porady_energii_zdrowia
ból pleców
ból kręgosłupa
ćwiczenia
Osteoporoza - przyczyny powstawania, objawy oraz sposoby leczenia
Osteoporoza jest chorobą przewlekłą, postępującą. W wyniku tego schorzenia dochodzi do zwiększenia komórek degradujących kość, przy stałej lub zmniejszonej ilości komórek ją naprawiających. (...)
więcej »
TAGI:
gęstość kości
odwapnienie kości
osłabienie kości
osteoporoza
porady_energii_zdrowia
Promocje portalu Dbam o Zdrowie
Wzmocnij kolana
Kolana pełnią bardzo ważną rolę w organizmie. Noszą na sobie niemal cały ciężar ciała przez sporą część naszego życia. Dlatego też warto o nie zadbać, by uniknąć urazów, kontuzji oraz zmian (...)
więcej »
TAGI:
porady_energii_zdrowia
staw kolanowy
ćwiczenia
Leczenie kolana za pomocą artroskopii - na czym polega?
Zwyrodnienie następuje w wyniku degradacji chrząstki stawowej wraz z warstwą podchrzęstną kości. Dochodzi do niego przede wszystkim poprzez zużycie tych powierzchni, na skutek zmian wstecznych (...)
więcej »
TAGI:
artroskopia
operacja
urazy stawów
Starzeję się. Co się dzieje z moim ciałem? Jak zatrzymać czas?
Biologicznie rzecz ujmując proces starzenia się rozpoczyna się średnio od 35 roku życia i trwa do jego końca. Wiąże się on między innymi ze spadkiem sprawności organizmu, zmianami w układzie (...)
więcej »
TAGI:
aktywność
proces starzenia
starzenie
Jak się przygotować do biegania?
W przeciwieństwie do spacerów - bieganie wymaga dobrego stanu zdrowia. Dlatego decyzja o podjęciu biegania wymaga ostrożności.
więcej »
TAGI:
aktywność
ćwiczenia
sport
Stawy – ludzkie zawiasy. Co robić, żeby nie rdzewiały?
Masz problemy z poranną sztywnością kończyn? Z trudem wstajesz z krzesła i wchodzisz po schodach? Kiedy ruszasz palcami, albo zginasz kolana, słyszysz trzaski i chrupania? Prawdopodobnie masz (...)
więcej »
TAGI:
ból stawów
choroba zwyrodnieniowa stawów
chrząstka stawowa
regeneracja chrząstki stawowej
suplement diety
Twój koszyk Przechowalnia
Suma: 0 zł
Brak produktów w koszyku.
Tematy na czasie
Autor:
dietetyk, lek med. Ewa Gąsecka
Dieta na piękną opaleniznę. Jak odżywianie wpływa na kolor skóry?
Wiele mówi się ostatnio o tym, że zdrowe odżywianie ma wpływ na wiele aspektów naszego zdrowia i urody. Czy ładna, równa opalenizna również zależy od tego co jemy? Okazuje się że tak! Dowiedz się, co powinno znaleźć na Twoim talerzu. więcej »
