Kategorie tematyczne
Dieta i odchudzanie
Zrzuć brzuch, czyli jak pozbyć się mięśnia piwnego?
Zależy Ci na atrakcyjnym wyglądzie i zdrowiu? Dowiedz się jakie zmiany należy wprowadzić w życie, by odzyskać młodzieńczą sylwetkę.
więcej »
TAGI:
brzuch
mężczyzna
odchudzanie
tkanka tłuszczowa
Dlaczego warto jeść czekoladę?
Rzadko kto, sięgając po czekoladę, myśli o jej zdrowotnych korzyściach... Przeciwnie, myślimy o niej jako o „grzesznej przyjemności”, niosącej za sobą mnóstwo kalorii. Tymczasem (...)
więcej »
TAGI:
czekolada
dieta
kakao
żywność
Zdrowe odżywianie. Podstawowe zasady
Coraz więcej wiemy o zdrowym odżywianiu. Niestety w natłoku wiadomości, artykułów, reklam i chwytliwych haseł czasami trudno nam wyłuskać to, co najważniejsze. Przeczytaj poniższe zasady i (...)
więcej »
TAGI:
błędy żywieniowe
dieta
odchudzanie
odżywianie
Probiotyki i prebiotyki - jakie mają znaczenie dla zdrowia?
Coraz częściej w szczególnych sytuacjach zdrowotnych lekarze zalecają nam dostarczenie organizmowi probiotyków i prebiotyków, czy to w postaci żywności je zawierającej, czy w postaci preparatów (...)
więcej »
TAGI:
bakterie probiotyczne
prebiotyk
probiotyk
problemy trawienne
suplement diety
synbiotyk
Piramida żywienia - najnowsze trendy
Osoby interesujące się odżywianiem na pewno słyszały o piramidzie żywienia, rekomendowanej przez amerykańskich naukowców, popularyzowanej przez dietetyków również w Polsce. Co zmieniło się w (...)
więcej »
TAGI:
błędy żywieniowe
dieta
odżywianie
żywność
Promocje portalu Dbam o Zdrowie
Dlaczego warto jeść jajka?
Kilkanaście lat temu lekarze ostrzegali przed zawartym w jajkach w cholesterolem. A jaki pogląd prezentują dzisiaj? Czy można jeść jajka codziennie?
więcej »
TAGI:
cholesterol
dieta
jajka
odżywianie
Wielkanoc na diecie
Dowiedz się jak nie przytyć w Święta Wielkanocne i utrzymać formę na wiosnę! Poznaj proste porady na odchudzenie wielkanocnych dań.
więcej »
TAGI:
dieta
odchudzanie
Dlaczego tak trudno jest schudnąć?
Chcesz schudnąć ale masz słabą wolę? Wyjaśniamy dlaczego utrata kilogramów to żmudny i długotrwały proces. Przedstawiamy wskazówki, które ułatwią odchudzanie.
więcej »
TAGI:
dieta
nadwaga
odchudzanie
tycie
Trenuj na rowerze
Rower to doskonałe narzędzie do wysmuklenia sylwetki, jak i poprawy ogólnej kondycji. Z jego pomocą można przeprowadzić zarówno właściwy trening siłowy czy wytrzymałościowy, jak i spokojną (...)
więcej »
TAGI:
aktywność
ćwiczenia
jazda na rowerze
sport
trening
Czy sportowcy powinni pić kawę?
Kawa znana jest ze swoich właściwości pobudzających. Stymuluje układ krążenia, polepsza koncentrację, usuwa objawy zmęczenia. W dużych ilościach powoduje jednak odwodnienie i wypłukuje magnez. (...)
więcej »
TAGI:
dieta sportowca
kawa
naturalna kofeina
sport
Twój koszyk Przechowalnia
Suma: 0 zł
Brak produktów w koszyku.
Tematy na czasie
Autor:
dietetyk, lek med. Ewa Gąsecka
Dieta na piękną opaleniznę. Jak odżywianie wpływa na kolor skóry?
Wiele mówi się ostatnio o tym, że zdrowe odżywianie ma wpływ na wiele aspektów naszego zdrowia i urody. Czy ładna, równa opalenizna również zależy od tego co jemy? Okazuje się że tak! Dowiedz się, co powinno znaleźć na Twoim talerzu. więcej »
